Ga naar de inhoud
06 23 60 00 80
Mies Oude Avenhuis wandelt met een geruite sjaal om door een oude binnenstad

Orthomoleculair en metabool therapeut

Gezond eten is niet hetzelfde als vet verbranden.LipoedeemexpertVetverbrandingsexpertVoedingsexpert

Voor vrouwen die al gezond eten en toch merken dat hun buik opgeblazen blijft, hun energie schommelt en hun lichaam vet vasthoudt. Ik help je die schakelaar weer om te zetten.

Bekijk het aanbodPlan een kennismaking

Mies is bekend van

  • Marie Claire
  • LINDA.
  • JAN
  • Manifestatie Magazine
  • LinkedIn
Mies Oude Avenhuis zit met haar hand onder haar kin aan een eikenhouten tafel
1000+vrouwen begeleid

Hi, ik ben Mies

Ik weet hoe het voelt wanneer energie langzaam uit je lijf wegvloeit.

Geboren in Twente. Nuchter, met beide voeten stevig op de grond. Geef mij een goed boek, een kop thee en mijn honden dicht tegen me aan, dan zit ik goed.

Er is een periode geweest waarin mijn lichaam mij volledig in de steek liet. Pijn was er altijd, energie niet. Artsen hadden geen antwoorden. En juist daar, midden in die stilstand, werd één ding helder: dit kon niet mijn eindpunt zijn.

Ik stopte met vechten en begon te luisteren. Vandaag werk ik met vrouwen die veel dragen en die vanbinnen voelen dat energie niet langer vanzelfsprekend is.

Lees mijn verhaal

Zolang de vetverbranding uitstaat, blijft het lichaam vet vasthouden en energie missen. Zodra de vetverbranding weer aanstaat, verandert alles.

Mies Oude Avenhuispuurbijmies

De PUURBIJMIES Methode

Alles wat nodig is om je lichaam weer mee te laten werken.

Je hoeft je leven niet om te gooien of van gezondheid een nieuwe dagtaak te maken. Mijn werk is juist om snel te zien waar voor jou de winst zit en alles wat niet relevant is weg te laten.

Ik kijk naar vier gebieden die bepalen hoe je je voelt, hoe je lichaam functioneert en hoe makkelijk je resultaat vasthoudt.

  1. 01

    Je lichaam

    We beginnen bij wat er fysiek gebeurt. Je spijsvertering, hormonen, ontstekingsprocessen en mogelijke tekorten. Zo wordt duidelijk waar jouw lichaam ondersteuning nodig heeft.

  2. 02

    Je vetverbranding

    Je lichaam kan schakelen tussen verschillende energiebronnen. Wanneer die flexibiliteit terugkomt, merk je dat aan je energie, je buik, je gewicht en hoe stabiel je je gedurende de dag voelt.

  3. 03

    Je dagelijkse gewoontes

    Geen leefstijl die alleen werkt wanneer je alle tijd van de wereld hebt. We maken gezonde keuzes zo eenvoudig en passend bij jouw leven dat het makkelijk voelt.

  4. 04

    Wat onder de oppervlakte meespeelt

    Stress, spanning en jarenlang doorgaan hebben invloed op je lichaam en je keuzes. Daarom kijk ik ook naar wat daar meespeelt, precies waar dat nodig is.

Gratis test

Ontdek in 2 minuten waarom jouw lichaam vet vasthoudt

Stel jezelf acht eerlijke vragen. Aan het eind weet je wat er bij jou speelt en waar je het beste begint. Je hoeft je nergens voor aan te melden.

Doe de gratis test

Het aanbod

Begeleiding die past bij wat jij nodig hebt

Soms heb je aan zeven dagen genoeg om te ervaren hoeveel verschil de juiste aanpak kan maken. Soms wil je dat ik langer met je meekijk en je persoonlijk begeleid.

Daarom kun je bij mij terecht voor een korte challenge en voor persoonlijke 1-op-1 trajecten van één tot zes maanden.

Ik zoek uit waar voor jou de winst zit, stuur bij waar nodig en laat weg wat niet relevant is. Zo hoef jij van je gezondheid geen dagtaak te maken.

De begeleiding vindt telefonisch en via WhatsApp plaats. Persoonlijk en dichtbij.

Ervaringen

Wat anderen zeggen

  • Als drukke ondernemer was ik al goed bezig met mijn voeding, maar merkte ik dat ik veel energiedips had en mijn levensstijl mijn ambities niet meer ondersteunde. Als fanatiek sporter en iemand die op hoog niveau werkt is het superbelangrijk om gefocust te werken om zo te kunnen groeien. Door meer te weten te komen over voeding, die weinig mensen je vertellen, werd mijn energie veel stabieler gedurende de dag waardoor ik dus productiever was, scherper bij klanten en mijn lichaam veranderde ook positief: strakker en minder opgeblazen. Voor Mies is niets te veel en ze zegt waar het op staat! Aanrader

    Debra van der HeideondernemerReview geplaatst op Google

  • Bij toeval stuitte ik op de lipoedeem-challenge van Mies. Nieuwsgierig vroeg ik mij af of zij voor deze ontzettend vervelende aandoening inderdaad een oplossing heeft. Nou dat heeft ze! Ik deed mee aan de challenge en deed ook het vervolg; beide zeer de moeite waard! Stap voor stap begeleidt Mies je op integere wijze door het proces van verandering. Ik heb veel geleerd en heb echt mogen ontdekken wat voor mij werkt en wat er voor mijn lijf niet werkt. Resultaat: minder vocht, zachtere benen, kleding zit weer mooi, een rustige buik, en ook een rustiger hoofd! Mies begeleidt je op integere wijze en heeft echt de cruciale sleutels in handen! Ik vond het goed te doen en zie met vertrouwen de toekomst tegemoet met mijn “nieuw” lijf.

    Anne Marie SmitsReview geplaatst op Google

  • Mies heeft mij heel goed geholpen met handige informatie waardoor ik betere keuzes ging maken in mijn dagelijkse voedingspatroon. Door slim te eten en veel te bewegen ben ik inmiddels 15 kg afgevallen en zit ik weer lekker in mijn lijf, voel mij energiek en sta iedere ochtend uitgerust op! Dank!!

    Nicolette LuttikhuisReview geplaatst op Google
4,8uit 29 reviews op Google
Mies Oude Avenhuis zit lachend achter het stuur van haar auto, onderweg naar een afspraak

De volgende stap

Investeren in je gezondheid is geen luxe. Het is leiderschap.

Weet je niet welk aanbod bij je past? Bel of app me gerust. In een paar minuten heb ik meestal al helder wat voor jou de beste volgende stap is.

Plan een kennismakingApp me direct

Of bel gerust: 06 23 60 00 80