Werkwijze
Wanneer je lichaam weer vanzelfsprekend meewerktZo ziet mijn werkwijze eruit.
Wakker worden met energie. Een plattere buik die rustig blijft. Energie die niet halverwege de dag verdwijnt. Jezelf weer herkennen in de spiegel en in hoe je je voelt.
Dat ontstaat zelden door harder je best te doen.
Het begint met begrijpen waarom jouw lichaam niet meer reageert zoals vroeger en vervolgens heel gericht veranderen wat daar werkelijk invloed op heeft.
Stap voor stap
Van kennismaking tot een lichaam dat weer meewerkt
- 01
We maken kennis
Je belt, appt of mailt me. We spreken elkaar kort en ik hoor waar je tegenaan loopt. Daarna weet je welk aanbod bij je past. En soms is dat geen van mijn diensten.
Gratis en zonder verplichting
- 02
Ik verdiep me in jouw situatie
Kies je voor een 1-op-1 sessie of een persoonlijk traject, dan vul je vooraf een vragenlijst in. Zo heb ik je klachten, leefstijl en voorgeschiedenis al bekeken voordat we elkaar spreken en kunnen we onze tijd gebruiken voor wat er werkelijk toe doet.
Bij iedere 1-op-1 sessie en elk persoonlijk traject
- 03
We kijken naar wat je lichaam doet
Ik zoek naar wat er achter je klachten meespeelt. Hoe functioneren je spijsvertering, hormoonhuishouding en zenuwstelsel? Zo wordt duidelijk waar voor jou de winst zit.
Orthomoleculair en metabool
- 04
Je krijgt concrete actiepunten
Geen schema om bij te houden, geen app om in te vullen en geen huiswerk. Je krijgt concrete adviezen die passen bij jouw lichaam en bij het leven dat je leidt. Reizen, uit eten, een verjaardag blijven gewoon mogelijk. Eten doe je toch iedere dag. Dus laten we ervoor zorgen dat wat je eet ook vóór je werkt.
Licht en zonder gedoe
- 05
Je merkt de eerste verschuivingen
Vaak merk je binnen enkele dagen al dat er iets verandert. Je slaapt dieper, je energie wordt stabieler, je hoofd rustiger. Dat is het moment waarop je niet alleen begrijpt wat we doen, maar het ook gaat voelen.
Meestal binnen een week
- 06
We verankeren het
In de 1-op-1 trajecten gaan we door tot je lichaam betrouwbaar presteert, ook als het druk wordt. Want een goed gevoel dat verdwijnt bij de eerste stressvolle week is geen resultaat.
Drie tot zes maanden
Mijn werk gaat niet over optimaliseren of forceren. Het gaat over een lichaam dat weer mee gaat bewegen met wat het leven van je vraagt, zonder dat je jezelf onderweg verliest.
Op vier niveaus tegelijk
Voeding alleen is zelden het hele antwoord
Ik werk op vier niveaus: je lichaam, je vetverbranding, je gedrag en de onbewuste patronen die bepalen hoe jij leeft, straalt en herstelt.
Die niveaus hangen samen. Je kunt je bord perfect samenstellen, maar als je zenuwstelsel al jaren in de overlevingsstand staat, blijft je lichaam vasthouden. En andersom: rust zoeken zonder je voeding aan te raken levert zelden een platte buik op.
Daarom kijk ik naar het geheel. Dat is ook waarom mensen bij mij vaak dingen oplossen die ze niet eens als voedingsprobleem hadden bestempeld: migraine, terugkerende blaasontstekingen, hormonale klachten, een reuk die verdwenen was.
- 5 tot 10 min
- per dag tijdens de challenges
- 30 min
- per week in een 1-op-1 traject
- Telefonisch
- sessies via de telefoon, waar je ook bent
- Garantie
- resultaatgarantie op de challenge en het 1-op-1 traject
Beginnen
Benieuwd waar jij het beste start?
Vertel me in een paar zinnen waar je tegenaan loopt. Dan zeg ik je eerlijk welk aanbod past, en of ik degene ben die je verder kan helpen.
Of bel gerust: 06 23 60 00 80